O que comi ontem 06/09/2012

1/2 copo de achocolatado - 66 kcal
1 pão integral light 50 gramas com geléia diet - 115 kcal
1/2 mamão papaya com 1 colher de linhaça dourada - 56 kcal
3 colhes de arroz - 123 kcal
1 concha de feijão - 60 kcal
2 ovos - 158 kcal
salada verde - 0 kcal
1 doce brigadeiro - 121 kcal
2 cookies da Quaker de aveia - 106 kcal
1 fatia de bolo comum - 216 kcal

3 salgadinhos de festa - 195 kcal

5 docinhos de festa - 300 kcal
cerveja em festa

1.516 kcal/dia sem a cerveja


Água - **
Chá verde - *
Atividade física -Não fiz