O que comi ontem 04/09/2012

1/2 copo de achocolatado - 66 kcal
1 banana - 54 kcal
3 bolachas água e sal com geléia diet - 116 kcal
1 e 1/2 prato de sopa de legumes - 165 kcal
1 porção de gelatina - 15 kcal
1 fatia de pão integral com geléia diet - 72 kcal
1 banana - 54 kcal
1 goiaba - 48 kcal
1 porção de gelatina - 15 kcal
1 pão integral light 50 gramas - 95 kcal
2 colheres de frango desfiado - 52 kcal
alface/tomate - 0
1 fatia de queijo - 65 kcal
1/2 tortinha de banana - 215 kcal


1.032 kcal/dia



Água - ***
Chá verde - ***
Atividade física - não fiz