O que comi ontem - 28/08/2012

1/2 copo achocolatado
1 fatia pão integral com requeijão light
2 fatias de abacaxi com 1 colher de linhaça dourada
2 ovos
2 colheres arroz
1 concha de feijão
salada verde
1 laranja
1 barra de cereal light
4 torradas bauducco light com cream chease light
1 pera
1/2 tortinha integral de banana
1 pão francês com tomate, oregano
2 fatias blaquet peru
1 fatia queijo branco
1 pão doce





Água ***
Chá verde ***
Atividade física - Bicicleta 40 minutos